Статья о том, как развить навыки внимания и концентрации. Описываются проблемы, связанные с концентрацией внимания, и предлагаются восемь практических заданий для их решения. Рассказывается о том, как найти что-то интересное в скучном занятии и как избавиться от посторонних мыслей для достижения максимальной концентрации.

На странице представлены уроки ментального айкидо, которые помогут превратить негативные эмоции в силу и уверенность. Рассказывается о том, как наполниться положительной энергией перед сном, как преобразовать негативные мысли в позитивные и как превратить страх в любовь. Все упражнения описаны подробно и доступно для понимания.

Статья рассказывает о том, как получить тонкую энергию и сохранить ее, а также о том, что приводит к потере энергии. В тексте перечислены способы получения энергии, такие как голодание, дыхательные упражнения, уединение, помощь другим, еда с высоким содержанием праны и другие. Также описаны факторы, которые приводят к потере энергии, такие как негативные эмоции, неправильное питание и неумение сконцентрироваться.